Du willst endlich wieder Sport machen? Mehr Beweglichkeit? Weniger Schmerzen?
Hier ist das Problem:
Hier kommt die Lösung:
Mit meinem Personal Training!
Deine persönlichen Vorteile
Weniger Schmerzen
Du weißt endlich, welche Sportart deine Schmerzen für immer verschwinden lässt.
Nie alleine Trainieren
Du musst nicht alleine trainieren, sondern hast immer jemanden an deiner Seite.
Schnelle Erfolge
Du siehst schnell die ersten Erfolge und kannst deine Ergebnisse langfristig halten.
Beweglicher im Alltag
Du bist im Alltag beweglicher und fitter, als du es die letzten Jahre warst.
Hast du Lust auf Sport?
Dann bist du bei mir richtig. Egal, ob du schon alles versucht hast oder dein Arzt gesagt hat, du sollst dich mehr bewegen. Lust auf Sport zu haben, ist die Grundlage für einen langfristigen Erfolg. Ja okay, manchmal ist die Motivation nicht so groß. Das kennt jeder. Aber dafür bin ich ja dann da. Um dich zu motivieren und deine Ziele mit dir gemeinsam zu erreichen. Die sind mir nämlich genau so wichtig wie dir.
Das hast du von einem Personal Training mit mir
Kaum Schmerzen
Weniger Schmerzen, wenn du morgens aufstehst. Und beim Sport natürlich.
Blick in den Spiegel
Du guckst dich wieder gerne im Spiegel an, weil dir dein Körper gefällt.
Idealer Trainingsplan
Du bekommst einen idealen Trainingsplan, der zu deinem Leben passt.
Lieblingskleidung
Du holst deine Lieblings-kleidung wieder raus, weil sie dir gut steht.
Was meine Kunden über mich sagen
Herausforderung:
Der Kunde befindet sich aktuell in einer Tumortherapie. Durch die Erkrankung hat er nun 20 kg verloren.
Ziel:
Durch Ernährungsanpassung und gezieltem Krafttraining seine Muskelmasse wieder aufbauen. Alltagsbewegungen wie Aufstehen verbessern. Gleichgewicht verbessern.
Lösung:
Durch gezielte Ernährungstipps und Einsatz von Nahrungsergänzung den Energiehaushalt wieder herstellen. Durch gezieltes Krafttraining den Muskelaufbau ankurbeln.
Herausforderung:
Armverletzung / Schulterverletzung rechter Arm beim Skifahren 2024.
Ziel:
Volle Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag wieder herstellen.
Lösung:
3 x pro Woche Krafttraining
(davon 1 - 2 mit dem Personal Trainer)
Arm und Schulter mobilisieren und kräftigen.
Herausforderung:
Die Kundin arbeitet gern und viel. Natürlich sitzt sie! Es haben sich mehrere Bewegungseinschränkungen ergeben und daraus resultieren auch Schmerzen nach dem Aufstehen!
Ziel:
Einen optimalen Ausgleich zum Beruf schaffen, Verkürzungen beheben und Schmerzen reduzieren bzw. abstellen.
Lösung:
Min. 2 x pro Woche gemeinsames Training mit dem Personal Trainer. Optimale Mobilisation und Kraftplan erarbeiten. Morgenroutine erarbeiten, Beweglichkeit im Alltag etablieren.
Hi, ich bin Torsten Besoke!
Hallo, Torsten hier. Seit über 20 Jahren helfe ich Menschen, ihre Beweglichkeit und Gesundheit zu verbessern – und das mit nachweisbaren Erfolgen.
Egal ob du eine Führungskraft, leitende(r) Angestellte(r) oder Selbstständige(r) bist, ich weiß genau, wie wichtig deine Gesundheit für deinen Erfolg ist. Ein gut funktionierender Körper ist keine Selbstverständlichkeit!
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz biete ich dir genau das Training, das du brauchst. Elemente wie Krafttraining, Beweglichkeitsverbesserung und optimale Regeneration sind der Schlüssel zu deinem neuen „Ich“.
Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Mit 20 Jahren hatte ich eine scheinbar harmlose Sportverletzung, die schließlich zu einer Operation an meiner rechten Schulter führte. In dieser Zeit habe ich gelernt, wie essenziell regelmäßiges Training und eine starke Morgenroutine sind.
Lass uns zusammenarbeiten und deinen Körper in die beste Form deines Lebens bringen!
1
Bewegungs-Analyse
Zuerst schauen wir uns an, wie es mit deiner Beweglichkeit aussieht und wo eventuell Einschr änkungen bestehen. Gemeinsam definieren wir dein Ziel und wie du es erreichst.
2
Dein Trainingsplan
Du erhältst einen Plan, der perfekt zu dir passt. Und den du gerne umsetzt – ohne Quälerei.
3
Mehr Gesundheit
Nach nur 8 Wochen merkst du schon die ersten Veränderungen und fühlst dich gesünder und fitter. Deine Beweglichkeit verbessert sich und Schmerzen lassen nach.
Warum du mit mir trainieren solltest
01 ‒ Persönliche Betreuung
In der Gruppe zu trainieren ist nicht so dein Ding? Verstehe ich. Mit mir machst du 1:1 Sport, sodass wir uns wirklich auf deine individuellen Ziele konzentrieren können.
02 ‒ Immer erreichbar
Der Schuh drückt irgendwo außerhalb unseres Trainings? Dann kannst du dich gerne bei mir melden. Ich antworte dir auch. Versprochen.
03 ‒ Überall trainieren
Willst du zu Hause Sport machen? Oder soll ich zu dir ins Büro kommen? Oder wollen wir im Fitnessraum trainieren? Oder doch online? Ich bin da total flexibel und passe mich deinen Wünschen an.
04 ‒ Nachhaltige Ergebnisse
Bisher blieben die Ergebnisse aus und nachhaltig hat nichts geholfen? Nicht mit mir. Dein Trainingsplan ist so perfekt auf deinen Körper abgestimmt, dass du die Ziele erreichst. Und die Ergebnisse hältst.
Deine nächsten Schritte für eine erfolgreiche Zusammenarbeit? Hier sind sie:
1. Termin buchen
Klicke jetzt auf den Button und such dir einen Termin aus, der für dich passend ist.
2. Ich rufe dich an
Ich rufe dich pünktlich zum Termin an und du erzählst mir, was deine Sorgen und Ziele sind.
3. Wir planen dein Training
Im Telefonat klären wir, ob und in welchem Umfang wir trainieren, um deine Ziele zu erreichen.
Gutschein zum verschenken
Du willst deinem Partner oder deiner Partnerin eine ganz besondere Freude bereiten? Eine Stunde oder einen Monat für die Verbesserung der Gesundheit derer Menschen die du liebst? Du hast mit deinem Partner oder deiner Partnerin schon gesprochen und er oder sie möchten mit dem Training beginnen? Ist sich aber noch nicht sicher wie gut die Lifestyle‒Veränderung in den Alltag integriert werden kann?
Ich bin Zinzino Partner!
Entdecke Zinzino – deinen Partner für ein ausgewogenes Leben! Die Mission von Zinzino ist es, die Welt für jeden Einzelnen zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einer Kombination aus wissenschaftlicher Forschung und der Kraft der Natur unterstützen sie dich dabei, ein gesünderes Leben zu führen. Erfahre mehr über Zinzino und verbessere dein Wohlbefinden nachhaltig!
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